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守门员训练:实战与战术并重,提升比赛表现

  • 时间:2024年06月24日 15:21|
  • 来源:足球直播吧

从战术循环来看,门将的策划与执行也有逻辑顺序和要点。上一章我们从“丢球”谈起训练,而丢球则来自于比赛。比赛-训练-分析-再比赛,是一个停不下来、逃不掉的“循环”。我们来分析一下在这个“循环”中足球守门员训练,影响门将的因素有哪些?

1、实战是最好的训练,一切足球表现技巧都要在比赛中去练习。反过来,对比赛的分析和纠正也应该从实战中回到原场景中进行。

2、如果同时练习不同的技术,训练的核心就可以放在战术训练上,因为守门员只有通过战术训练,才能将技术、运动能力等训练成果体现在赛场上。

3、战术循环的目的是让守门员理解比赛的理念并付诸实施。一个清晰的理念一定是技术、战术、训练和运动研究的混合体。这是比赛的基本战术原则。因此,当守门员的个人训练融入整体时,正是体现和练习这一战术的最佳时机。

4、战术循环将比赛分为4个阶段(时刻),因此守门员的训练设计要兼顾体能、技术、战术、心理等各方面,其中战术方面比较重要足球守门员训练,也是核心。针对比赛中的不同时刻做出反应,通过判断迅速做出决策。

5、战术循环的另一个特点是可以显著缩短训练循环时间,通过带着思考进入练习项目,得到的更加真实,帮助守门员在比赛中随时做出反应,不慌不忙。

6、训练内容要求高强度、贴近实战的训练课。“不训练比不训练更糟糕”,但随着比赛临近,训练强度会降低,高水平的守门员教练和守门员在赛前会有更多交流和战术重点。

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希望它能够帮助教练和守门员......

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